作为全营养食品的鸡蛋，含有高品质蛋白人体吸收系数能够做到98%之上，再有充足的卵磷脂，这种物质对人们的脑部和心脏十分有益处。鸡蛋营养价值很高...

天气逐渐热起来了，马上就要到了吃雪糕的季节，没有雪糕和冰淇淋的夏天是不完整的!自己动手无添加吃起来更放心，也可以搭配些水果，很奈斯！ ...

无抗生素鸡蛋的好处

1、看：好的鸡蛋一般外壳保持着完整圆润的样子，没有裂纹，也没有发霉的污点，表面有一层白粉。 2、摸：根据手摸鸡蛋的触感，也能分辨出鸡蛋的好坏...

        假如吃得太多的对于心脑血管是不好的，建议大家不要一次性吃得太多，正常人一天只需要...

        鸡蛋能为我们整个生命过程提供维生素、矿物质和重要的微量元素。一个鸡蛋所含的热量...

1、用油加热后趁热倒入面粉中搅匀成油酥，冷却待用。 2、粉用沸水烫一下，再慢慢加入凉水。 3、成柔软的面团，包上保鲜膜静置半小时。 4、团取...

西红柿炒鸡蛋第1个技巧： 炒鸡蛋时要多加油，油要热。要在锅中倒入和鸡蛋一样多得油，等油烧热再把鸡蛋倒入锅内，倒鸡蛋前，把油锅摇一摇，让油敷满...