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吃富硒无抗蛋对人体有什么好处?
发布时间:2022-01-27 13:01:42

富硒无抗蛋是一类零污染、无有害物质、安全可靠优质的食物。富硒无抗蛋富含人体内几乎全部需要的营养元素,故被大家称之为“理想的营养成分库”。

富硒无抗蛋

富硒无抗蛋能为我们整个生命全过程带来维生素、多种矿物质和关键的微元素。一个鸡蛋内含的热能,等同于半个苹果或半杯牛奶热量,但它还有着8%的磷、4%的锌、4%的铁、10%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B1、15%的维生素B2、4%的维生素B6、6%的维生素B9、8%的维生素B12。这一些营养成分都是人体内不可或缺的,他们起着至关重要的作用,如恢复人体组织、生成新的组织、消耗能量和参加复杂的基础代谢全过程等。

近些年,国内国外养生专家和医学家对富硒无抗蛋的营养价值和健康保健功能有了新的评述。归纳起来,主要有5个层面。
1.健脑利智。蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体生长发育有很大的作用。要维持良好的记忆能力,只需要每天吃一两个鸡蛋就可以了。
2.保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有恢复作用。
3.预防动脉硬化。
4.预防癌症。鸡蛋中富含15%的维生素B2,维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物。

5.减缓衰老。

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